Дзен-центр "Сакура" на Селезнёва

Подробнее о йога-центре "Сакура"

Заниматься йогой может каждый. Для этого не требуется ни специального оборудования, ни специальной одежды — нужно только неболь­шое пространство и сильное желание вести здо­ровый и полноценный образ жизни. Позы йоги, или асаны, воздействуют на каждую часть тела, растягивая и тонизируя мышцы и суставы, позво­ночник и всю костную систему. Асаны оказы­вают влияние не только на внешние части тела, но и на внутренние органы, железы и нервы, сохра­няя все системы в прекрасном состоянии. Устра­няя физическое и психическое напряжение, они освобождают огромные запасы энергии.

Приглашаем в Краснодаре всех желающих на наши занятия.